5 SOLUTIONS POUR UNE ROUTINE RESPONSABLE
Ce début d'année est l'occasion de partir sur de nouvelles habitudes plus responsables pour prendre soin de soi ! L'hiver ainsi que les excès durant les fêtes mettent notre corps et notre peau à mal, alors pour cela on vous propose : non pas nos résolutions (on sait que personne ne s'y tient) mais nos solutions pour prendre soin de soi de manière écoresponsable toute l'année.
Pour cela, la team el MARKET vous propose 5 solutions de routine minimaliste, naturelle et zéro déchet pour vous recentrer sur vous même tout en minimisant votre empreinte écologique.
1- Instaurer une routine beauté écoresponsable
Prenez soin de votre visage en adoptant des rituels beautés naturels, vous pouvez installer une routine démaquillage, nettoyage et hydratation de la peau avec des produits à base d'ingrédients naturels ou zéro déchet. Ce sera bénéfique pour votre peau mais aussi pour l'environnement.
Voici notre sélection :
Pour commencer, nettoyer votre visage pour une peau claire et propre. On adore les savons saponifiés à froid de la marque de cosmétique responsable Lamazuna ! Ce savon zéro déchet et vegan, est enrichi en huile essentielle de lavandin et en calendula pour vous offrir un moment de détente (déconseillé pour les femmes enceinte et les enfants). Il nourrit et apaise votre peau.
Ensuite il est primordial pour prendre soin de sa peau, de la nettoyer et la démaquiller le soir. Bien retirer son maquillage est important pour avoir une belle peau et retirer toutes les pollutions qui se sont accumulées sur la peau durant la journée. Découvrez l'huile démaquillante de chez Clémence et Vivien. Son huile toute douce protège la peau, elle est idéale pour les peaux sensibles. Elle s'applique avec les doigts en effectuant des rotations, et démaquille efficacement la peau et les yeux, même pas besoin de cotons démaquillants. Bonus : sa délicieuse odeur d'amande.
Terminez votre routine beauté naturelle : Appliquez un soin qui permettra de nourrir et hydrater votre peau durant la nuit. Pour les peaux normales à grasses, nous vous conseillons la crème légère Cozie et pour les peaux sèches nous vous recommandons la crème nourrissante Cozie. Made in France & zéro déchet, et elles sont aussi à 98% d'origine naturelle. Des must-have !
Pas de jaloux ! Votre corps aussi peut avoir sa routine naturelle. Ajouter à votre routine une étape de stimulation de la circulation sanguine. Pour cela vous pouvez tester les gants de massage écologiques fabriqués à partir de Sisal; une plante originaire du Mexique et de coton, convient pour se laver ou pour un massage énergique. Accompagnez votre massage par de l'huile d'argan bio de chez Karawan qui avec ses nombreux bienfaits vous permet de nourrir et protéger votre peau contre les agressions extérieures et les inflammations cutanées.
2- Faire de la méditation et ecouter son corps
3- OPTEZ POUR DES BOISSONS NATURELLES
Chez el MARKET, on vous propose des ustensiles éco-conçus qui vous facilitent la préparations des infusions, thés ou tisanes ainsi que des mugs qui vous offriront un moment slow vous permettant de vous recentrer sur vous-même et vous offrir un réel moment de pause et de pure détente. Vous n'avez plus d'excuses pour rester en forme tout au long de l'année !
4- Un quotidien minimaliste et durable
Ce n’est pas un scoop, le plastique est un sérieux problème environnemental, nous devons lutter contre le jetable et le remplacer par des alternatives écoresponsables. Dans votre salle de bain, vous pouvez tout d’abord remplacer vos disques de coton en coton démaquillant lavables, ils peuvent être utilisés jusqu'à 300 fois et se lavent à la main ou en machine. Vous pouvez également opter pour des protections intimes écologiques comme les cups et les culottes menstruelles. Vous pouvez aussi remplacer vos coton tiges jetables par des cotons tiges réutilisables, ils sont lavables à l'eau et du savon et utilisables au moins 1000 fois, ils vous permettront de vous nettoyer les oreilles facilement et confortablement. Passons maintenant à votre cuisine; vous pouvez remplacer les essuis tout et les mouchoirs en papier avec des essuie-tout lavables et des torchons, optez pour des éponges vaisselles à longue durée de vie et des produits ménagers solides.
5- CONSACRER PLUS DE TEMPS À CUISINER ET À VOUS FAIRE PLAISIR
Parfois la cuisine peut représenter un réel casse-tête, transformez ce moment tant redouté en un moment zen qui vous permettra de vous évader de la routine et du stress quotidien. Il est important de savoir que cuisiner force à rester concentrer sur une suite d’étapes à suivre, il n’en faut pas plus pour calmer son esprit. Notre astuce : cuisinez en famille ou entre amis c'est toujours plus fun. Mettez une musique motivante, ça suffira à réveiller le chef qui sommeille en vous !
Pour cela vous pouvez commencer par exécuter des recettes de cuisine simples à réaliser afin de vous initier et de prendre goût à la cuisine responsable.
el Market a concocté pour vous une sélection d'ustensiles éco-conçus et de kit de préparation de recettes pour vous faciliter la vie en cuisine
